PostHeaderIcon Домашний спортзал


Многие из нас, несмотря на большое желание быть здоровыми и красивыми, никак не могут «дойти» до спортзала. Причины есть всегда: то дел полно, то спортзал далеко…

Выходом из этой безнадежной ситуации может послужить оборудование импровизированного спортзала у себя дома. И помочь в этом может интернет магазин http://pro100sport.com.ua. Квартиры, конечно, у большинства из нас очень маленькие, но при большом желании  всегда можно найти выход. для занятий спортом понадобится только небольшой уголок где-нибудь в районе окна. Идеальным вариантом может стать веранда, терраса, балкон или лоджия.

При наличии просторной спальни или гостиной импровизированный зал можно устроить и там.  Для того, чтобы не нарушить интерьер помещения, тренажеры можно отделить от остального пространства комнаты с помощью раздвижной стенки или ширмы.

Если вы любитель штанги или гантелей, придется позаботиться о шумоизоляции. Для этого можно использовать резиновые коврики, толстый ковролин или пробковый пол.

Что касается дизайна домашнего спортзала. Цветовое решение может быть каким угодно, но все-таки чаще используют светлые оттенки голубого, зеленого или кремового цветов. Они располагают к активности и этим помогают наиболее полно сосредоточиться на тренировке. Если есть снаряды или тренажеры разных цветов, то совсем не сложно будет разбавить ими обстановку зала.

домашний спортзал

Чем укомплектовать спортзал?  Вам понадобится стойка для спортивного  инвентаря. Она поможет поддерживать в помещении порядок, особенно если оно небольшое.

В вопросах выбора тренажеров часто возникают разночтения. Инструкторы и доктора рекомендуют для домашнего использования кардиотренажеры и велотренажеры. Именно эти снаряды более всего способствуют здоровому образу жизни.

Необходим также мат для занятий на полу. Очень хороша шведская стенка, она занимает мало места и позволяет выполнять множество упражнений. Не помешают обручи, фитболы, скакалки.

Так что если подойти к вопросу оборудования спортзала серьезно, то можно обойтись  небольшой площадью и  не такими уж серьезными тратами.

Написать ответ

Антиспам